안녕하세요 여러분 -! 채또리입니다 ^-^
맛있는 배달음식 리뷰를 거쳐 이번에 다시 한번
마음을 가다듬고!!
다시 다이어트 간식 리뷰를 들고 왔습니다 ㅎㅎ
이번에 제가 소개할 제품은 곤약젤리입니다!
곤약젤리는 흔히 다이어터들에게 잘 알려진 간식이기도 한데요~!
매번 다이어트 간식을 찾아 나서는 제가
너무 맛있고 가성비 좋은!! 곤약젤리를 발견하여
떨어질 때마다 구매해 먹고 있습니다 ㅎㅎ
로엘의 곤약젤리를 평소 즐겨먹는 저로써
이번에 새로 나온 팅글 시리즈 맛은
정~~~~말 제 스타일이었는데요!!
이번에 새로 나온 팅글 시리즈에는
리치, 패션후르츠, 골드키위 맛이 있었습니다 ㅎㅎ
처음 제가 관심을 가지게 된 계기는
보통 곤약젤리에는 복숭아, 포도 등
평범함 과일맛이 대부분이었기 때문이었는데요!
쉽게 접하기 어려운 맛이었기에 너무 궁금하여
고민 없이 주문하였습니다 ㅎㅎ
곤약젤리가 왜 다이어트 간식이 될 수 있는지
혹시 잘 알고 계신가요??
저는 늘 건강한 다이어트를 해오는 사람으로서
많은 공부를 늘 해왔는데요!
말 그대로 곤약이기 때문에,
설탕이 아닌 에리스리톨로 단 맛을 내고 있기 때문에!
다이어트 간식으로 제격이라고 할 수 있습니다 ㅎㅎ
에리스리톨이 무엇인지 분명 들어보신 분들
분명 계실 텐데요!
에리스리톨이란 단 맛을 내면서,
몸에 흡수되지 않고 배출되는 특징이 있습니다~
스테비아나 알룰로스등도
이와 비슷한 경우라고 할 수 있는데요!
우리가 요즘 흔히 접하는 제로 사이다도
알룰로스로 단 맛을 내고 있습니다!
단 맛을 내면서도, 체내에 흡수되지 않기 때문에
부담 없는 간식이 될 수 있는 것입니다 ㅎㅎ
실제로 저는 이미 예~전부터 설탕 대신
스테비아나 에리스리톨을 요리에 사용하고 있어요 ㅎㅎ
설탕보다 적은 양을 사용하여 시원하고,
깊은 단 맛을 낼 수 있기도 하고요!
대신 주의할 점은!
일정량 이상을 섭취하게 되면
흡수되지 않고 배출되는 특징으로 인해
설사를 유발할 수도 있다는 점!
가정에서 설탕 대신 사용할 시에도
너무 많은 양을 사용하지 않도록
주의해주세요!!
제가 늘 따지고 따지는
영양성분입니다 ㅎㅎ
세 가지 맛 모두 탄수화물 5g이라고 적혀있는 것을
확인하실 수 있는데요!
그리고 앞서 말씀드렸던 에리스리톨은 4g이라고
적혀있습니다!
에리스리톨은 배출되는 아이이기 때문에
순수한 탄수화물의 함량은
1g 정도라고 할 수 있겠죠??
이 제품은 저를 너무너무 만족시켜
주었습니다ㅠㅠ
제가 먹어보았던 곤약젤리들 중
가장 맛있었다고 자부할 수 있을 정도로요!!
저는 카카오 톡딜로 30개 14000원 정도로
구입하였는데요!
팅글 곤약젤리 톡딜은
꽤 자주 오픈되기 때문에
기회를 잡으셔서 가성비 좋게!
구매하시면 좋을 거 같습니다!
혹시라도..
단기간 다이어트에 성공하기 위해
이 곤약젤리로 끼니를 처리하자는 생각을
가진 분이 있다면 절대!
안 된다고 말하고 싶은 것이
제 마음입니다ㅠㅠ
위에서 말씀드렸듯이
실질적인 탄수 함량은 1g에 불과할 뿐 아니라
다른 영양소인 단백질 등도
거의 없습니다!
즉, 이 곤약젤리는 다이어트를 하는 분들의
간식 정도로 제격이라고 말할 수 있습니다 ㅎㅎ
아무리 살을 빨리 빼고 싶다 하더라도
건강한 미래를 위해서
영양소를 골고루 갖춘!
그런 건강한 다이어트 하시길 바랄게요!
다음에도 좋은 정보로 돌아오겠습니다!!
채또리는 이만 물러갈게요!
좋은 하루 보내세요^-^
